Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 65,95g | Prot: 104,30g | Carbh: 80,58g.
Desayuno: Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Piracanjuba Queijo Mussarela , Itambé Requeijão Light. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Cena: da Colônia Pasta de Amendoim Amendo Power. Pasa Bocas / Otros: Tio João Arroz Integral Cozido, Itambé Leite Integral (200g), G2L Whey Refil Concentrado. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mareugoncalves
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