Diario de izbrz, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
64 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1835 kcal Grasa: 83,00g | Prot: 79,76g | Carbh: 194,73g.   Desayuno: Буханка Медовик, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, One Price Coffee Капучино. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. Cena: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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