Diario de !Patricia, 30 ene. 22

Baixando :)
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
687 kcal Grasa: 30,55g | Prot: 31,83g | Carbh: 73,61g.   Almuerzo: China in Box Carne Com Brócolis, China in Box Pão Chinês, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Pão Francês sem Miolo, Salame, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepperoni, Tirolez Queijo Mussarela, Molho de Mostarda e Mel. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia. más...
2189 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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