Diario de jennymohamed, 28 ene. 22

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ينفع حد يقول على نظام دايت فعال عشان محتاجه اخس بسرعه

54 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:

1112 kcal

Grasa: 55,06g | Prot: 54,91g | Carbh: 117,44g. Almuerzo: بطاطا حلوه بطاطا حلوه ع, Squab (Pigeon) Meat , Cucumber, Carrots, Egg, Peanuts. Cena: Guava, Apple, Orange. Pasa Bocas / Otros: بسله بسله بالجزر(مطبوخه), Egg, Custard, Cocoa Powder, جهينه لبن كامل الدسم, Ülker Date Biscuits. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

صيام متقطع

31 ene. 22 por el miembro: mostafagaber16491

وزنك صغنن تبارك الله اعملي رياضه واكل صحي هتظبطي اي ديفو عاوزه تظبطيه بالجسم

31 ene. 22 por el miembro: Om habiba2020


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