Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 50,17g | Carbh: 111,59g.
Desayuno: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Nutriology Granola Mixed Berries. Almuerzo: Tahu. Cena: Daun Bawang, Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ayam Rica-Rica, Tahu Susu, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Pasa Bocas / Otros: Jus Wortel, Nutriology Granola Mixed Berries, Susu. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iis.susi18
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