Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 63,11g | Carbh: 179,64g.
Desayuno: Bacon, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, WinCo Foods Black Chia Seeds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Hansung Food Cabbage Kimchi, Cathys European Style Dark Rye Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Cena: Best Foods Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Turnip, Cabbage, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Trader Joe's Organic Pitted Medjool Dates, Carley's Soft Baked Lemon Cookies, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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