Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2014
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 41,9 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 86,80g | Prot: 68,94g | Carbh: 171,75g.
Desayuno: Natural Creamy Peanut Butter, Light Wheat Bread, Light Butter with Canola Oil. Almuerzo: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, McDonald's Newman's Own Creamy Southwest Dressing. Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Keebler Simply Made Chocolate Chip Cookies, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks, Oil Popped White Popcorn, Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mnturtle
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