Diario de ristisukma7, 31 ene. 22

lagi ga sehat gabisa defcal dulu😢

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
1502 kcal Grasa: 70,34g | Prot: 69,09g | Carbh: 161,83g.   Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Tempe Orek, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Nasi Putih, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tempe, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Nissin Lemonia, Nabati Caramelrama, Champ Chicken Nugget, Tahu Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Adem Sari Adem Sari Herbal Lemon. más...

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