Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 57,61g | Prot: 88,60g | Carbh: 146,39g.
Desayuno: Село Устьяны Сыр Молодой Мягкий, Хлеб Черный, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Щи Кислые. Cena: Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Хлеб Гречишный, Сметана , Эконом Маркет Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Село Устьяны Биойогурт, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iva090875
|