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1450 kcal
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Grasa: 74,43g | Prot: 116,86g | Carbh: 82,34g.
Desayuno: Melk (Halfvol), Rogge Knäckebröd, Vers Geperst Sinaasappelsap, Kaas. Onces: Amandelen. Almuerzo: Komkommer, Tomaten, Rogge Knäckebröd, Groentensoep, Kipfilet, Pindakaas. Antes de la Cena: Walnoten. Cena: Lijnzaad Zaden, Griekse Yoghurt, Rogge Knäckebröd, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Zalm. Pasa Bocas / Otros: Leidingwater. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de dorine1968
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