Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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368 kcal
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Grasa: 14,98g | Prot: 14,27g | Carbh: 45,51g.
Desayuno: Tee ungesüßt. Almuerzo: Edeka Rahmspinat. Cena: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Birnen, Tee ungesüßt. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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