Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 88,78g | Carbh: 228,14g.
Desayuno: GrissinBon Fagolosi, Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Almuerzo: Ecor Crackers Semintegrali di Farro, Patata Bollita, Esselunga Radicchio Variegato, Bollito di Pollo, Bollito di Manzo. Cena: Coop Sangiovese, Pane Comune, Esselunga Mezzelune con Patate e Pancetta, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Prosciutto Cotto o Pancetta. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Caffè Espresso, GrissinBon Fagolosi, Bio Break Bio Rice Chips. más...
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1426 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de m.veronica1
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