Diario de Fernandocmargo, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
2365 kcal Grasa: 54,18g | Prot: 107,18g | Carbh: 365,45g.   Desayuno: Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Snow Flakes. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Gendai Combinado Executivo. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Fandangos Presunto, Montevérgine Torrone com Amendoim, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. más...
2140 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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