Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 69,69g | Prot: 68,24g | Carbh: 232,06g.
Desayuno: Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Minestrone, Fegato di Vitello, Pane Bianco. Cena: Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta di Riso. Pasa Bocas / Otros: Frittelle di Riso. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 4 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 40 minutos, Lectura - 55 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|