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day 1....lunchh masih berusaha konsisten
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1122 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 55,56g | Carbh: 157,75g.
Desayuno: Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Selada Daun Hijau, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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Peso Histórico de siciliaratih
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