Diario de Lizel De Beer, 01 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2022:
1383 kcal Grasa: 33,36g | Prot: 130,93g | Carbh: 173,58g.   Desayuno: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Jalapeno & Chilli. Almuerzo: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, KOO Beetroot Grated and Spiced, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tuna in Water (Canned). Cena: Peaches , Green Olives, Parmesan Cheese (Hard), Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Pasa Bocas / Otros: PnP Fat Free Milk. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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