|
1590 kcal
|
Grasa: 48,30g | Prot: 130,62g | Carbh: 154,57g.
Desayuno: Tabela TACO Cará Cru , Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Maçã. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tabela TACO Batata Baroa Crua , Lotus Manteiga Ghee, Tabela TACO Acem Moido Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Tabela TACO Chuchu Cru, Vagem, Quiabo, Tio João Arroz Branco Cru. Cena: La Vita Mandioca, Lotus Manteiga Ghee, Acém Cozido, Sabor Verde Farinha de Grão de Bico, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Moça Flakes, Italac Leite Integral, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 39 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 41 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nahtycosta
|