Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 52,23g | Prot: 45,82g | Carbh: 196,16g.
Desayuno: Empanada Frita, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Noel Galletas Saltin. Almuerzo: Ranchera Salchichón, Don Maíz Arepa Paisa. Cena: Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Empanada Frita, Latti Arequipe. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmila cr
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