Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 67,86g | Prot: 54,65g | Carbh: 145,40g.
Desayuno: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мирролла Рыбий Жир, KDV Батончик Чио Рио, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Атяшево Сосиски Дорожные, Сахар, Чай. Almuerzo: Яблонька Компот Ягодный , Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Мираторг Тушеное Мясо с Картофелем по-Деревенски. Cena: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Магнит Томаты Свежие, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Снеговичок Десерт Картошка, Вологодское Льняное Масло, Оливки, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сельский Дом Сыр Тофу Классический. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Estudiar - 6 horas, Descansando - 4 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|