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Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Diario
02 feb. 22
Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 02 feb. 22
Perfil de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
58 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2022:
901 kcal
Grasa: 24,39g | Prot: 38,02g | Carbh: 146,28g.
Desayuno:
Orange Juice , Tandoori Roti, Egg Omelette.
Almuerzo:
Guavas , Oranges .
Cena:
Legumes Guar Ki Phali, Wheat Chapati, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Plain Yoghurt.
más...
1523 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
congratulations 👏🎉
02 feb. 22 por el miembro:
Rida rizvi
شکریہ۔ کوئی خاص کوشش نہیں لیکن باقاعدگی سے صبح ، شام 5+ کیلومیٹر سیر ضرور کی ہے۔
02 feb. 22 por el miembro:
Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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Peso Histórico de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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