Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 63,25g | Prot: 75,18g | Carbh: 143,15g.
Desayuno: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Квашеная Капуста, Помидоры, Акашево Куриное Филе, Пятерочка Шампиньоны, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Cena: Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Kamis Зелень Петрушки, Белая Поляна Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Foodart Семена Чиа Темные, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Mixbar Грецкие Орехи, Mixbar Миндаль, Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Nastapr
|