A comer!! lomo con espárragos + mix fresquito
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660 kcal
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Grasa: 25,84g | Prot: 52,65g | Carbh: 51,10g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Almuerzo: Pepino (Pelado), Zanahoria, Bonduelle Maiz Dulce, Espárragos, Lomo de Cerdo . Cena: Plátano, Crownfield Muesli, Milbona Skyr Melocotón, Huevo Revuelto, Judías Verdes, Freshona Champiñones Laminados. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Subir Escaleras - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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