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Control Nutri:
32,2 % adiposo
40,3 % muscular
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 66,52g | Prot: 110,39g | Carbh: 25,07g.
Desayuno: La Paulina Queso Port Salut, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Huevo, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. Cena: la SIERRITA Aceitunas Verdes en Salmuera, Paladini Jamón Cocido. Pasa Bocas / Otros: Karinat Arándanos, MANI KING Maní Tostado sin Piel/sin Sal, Yogurt Casero. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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