Diario de Ietxu, 02 feb. 22

Patata de Tortilla

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2022:
1583 kcal Grasa: 49,43g | Prot: 95,04g | Carbh: 193,41g.   Desayuno: Alipende Yogur Natural 0%, Heinz Mostaza, Tortilla de Patatas, Naranjas, Hacendado Picatostes Tostados. Almuerzo: Rioverde Pepinillos Sabor Anchoa , Alipende Natillas Sabor Vainilla, Champiñones, Pechuga de Pollo, Pan Blanco. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Carrefour Queso Curado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Picatostes Tostados. más...
2122 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 13 minutos, fuerza - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos. más...

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