Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 45,57g | Prot: 92,45g | Carbh: 106,79g.
Desayuno: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, WinCo Foods Black Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Cheddar or American Type Cheese. Almuerzo: Hansung Food Cabbage Kimchi. Cena: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kale, Chicken Stock, Cathy Chicken Broth, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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