Diario de nuovastagione, 17 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2014:
1839 kcal Grasa: 72,10g | Prot: 83,25g | Carbh: 223,69g.   Desayuno: McDonald's Brioche Marmellata, Cappuccino. Almuerzo: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pane Bianco, Olive Verdi, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Primo Prato Caciotta, Prugne, Carne di Cavallo. Cena: Pane Bianco, Mortadella, Uva, Pasta con Verdure, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Pasa Bocas / Otros: Prugne, Mela, Limone, Arance, Carrefour Soia Drink. más...
3517 kcal Ejercicio: Corsa - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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