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masih anak baru nih tentang defisit kalori. kalau makan kaya gini betul gak ya ? mohon dikoreksi ya
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1302 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 66,07g | Carbh: 177,05g.
Desayuno: Sasa Saus Sambal, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Lodeh. Cena: Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Tempe, Nanas, Pepaya, Dimsum. más...
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Peso Histórico de kikyyy20
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