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#chocada. Não esperava tanto, mas não posso reclamar!!! Pelo contrário, Time to Celebrante!!! Todo o esforço e privações compensados em um número. Próxima semana, mesmo ritmo! Vamos que vamos! 🙂
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 23,36g | Prot: 26,75g | Carbh: 114,60g.
Almuerzo: Vitamina de Abacate, Santa Massa Farofa Tradicional, Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Cena: Gunkan. Pasa Bocas / Otros: Lacta Amandita (2), Santa Helena Mendorato. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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