Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 75,76g | Prot: 88,95g | Carbh: 319,50g.
Desayuno: Milch 1,5%, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch. Almuerzo: Erdbeeren, Natsu Sandwich Mittelalter Gouda. Cena: Dinkelnudeln, Knorr Soße Zum Braten Extra, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Cucina Olivenöl, Rinderhüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Mumm Jules Mumm Medium Dry, Storck Riesen, Innocent Blue Break. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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