Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 103,19g | Carbh: 132,51g.
Desayuno: Сыр из Кефира 2,5% Оля, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Форнакс Батон с Отрубями, СибКолбасы Ветчина Сочная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Almuerzo: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Форнакс Батон с Отрубями, СибКолбасы Ветчина Сочная, Соленые Огурцы с Укропом, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Помидоры. Cena: Хлеб Пшеничная 300, Цз 200 Гр, Красная Цена Яйца Куриные С1, Ашан Шпинат Порционный, Ильинка Перец Болгарский Быстрозамороженный, Пятерочка Лук Репчатый. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olgamai
|