Diario de Zecchan, 19 dic. 21

🙈 in kleinen Schritten geht es voran.
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 51,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
1387 kcal Grasa: 58,00g | Prot: 74,42g | Carbh: 133,73g.   Desayuno: Salakis Feta Light, Gekochtes Ei, Mestemacher Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Almuerzo: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Milka Pralinés Milchcrème. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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