Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2014
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 37,54g | Prot: 85,45g | Carbh: 210,89g.
Desayuno: Картофель Отварной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хлеб Черный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Яблоко, АМА Пирожное Берлинское, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное), Яблоко. Cena: Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|