Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 43,19g | Carbh: 137,34g.
Desayuno: Kıymalı Börek. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Yoğurtlu Kereviz Salatası, İçli Köfte, Beyaz Peynir, Açma, Kıymalı Bamya, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Lokum. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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