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20 oct. 14
Diario de 33floh, 20 oct. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2014
77,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2014:
810 kcal
Grasa: 37,30g | Prot: 36,80g | Carbh: 82,86g.
Almuerzo:
Maggi Spaghetti mit Rahm-Spinat.
Cena:
Abbelen Frikadellen, Chinakohl.
más...
2286 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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