Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 46,83g | Prot: 50,29g | Carbh: 134,46g.
Desayuno: Buah Naga, Telur Dadar, Telur Rebus, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Cena: Sate Ayam, Lemper, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Semur Daging, Daun Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Atom, Tempe Goreng Tepung, Kue Bolu, Kusuka Keripik Emping, Tahu Goreng, Madu, Buah Naga, Pisang. más...
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1377 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisamita
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