Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2014
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 83,22g | Prot: 92,66g | Carbh: 211,15g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Korn Mühle Cornflakes. Almuerzo: Tomatensoße, Spaghetti, Käse, Wiener Schnitzel. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Kochschinken, Käse, Brunch Feine Kräuter, Harry Ciabatta Rustica, Äpfel, Raffaello Raffaello, Merci Petits Nougat Sahne, Gut & Günstig Cocktailsauce, K-Classic Mini-Frikadellen. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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