Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 99,84g | Prot: 115,35g | Carbh: 195,36g.
Desayuno: Telur, Nasi Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Karangsari Bumbu Pecel (Karangsari), Kacang Panjang Hijau. Almuerzo: Burger King Whopper Sandwich. Cena: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Rendang, Paru Sapi Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Bolen Pisang Homemade, Monde Serena Snack (25g), Tricks Kimchi Baked Crisps, Yakult Probiotic Drink, Mangga. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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