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Cometi o erro de exagerar em alguns dias e ter que enxugar em outros... isso me gerou compulsão...melhor e seguir a média de 1200 calorias diárias...
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2062 kcal
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Grasa: 109,51g | Prot: 84,54g | Carbh: 179,74g.
Desayuno: Lacta Diamante Negro (25g), Yakult Yakult, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau, Rei do Mate Mini Pão de Queijo . Almuerzo: X Salada. más...
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