Diario de calish, 06 feb. 22

Nasıl zayıflayacağım ben 😢

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2022:
1183 kcal Grasa: 38,42g | Prot: 40,79g | Carbh: 169,03g.   Desayuno: Çay Şekerli, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Beyaz Ekmek, Menemen. Pasa Bocas / Otros: İrmik Helvası, Latte Kahve. más...

43 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 21
Comentarios 
Of of bu bir harika😂 
06 feb. 22 por el miembro: Kkaktüss🌵
elindekini yavaşça yere bırakarak😀 
06 feb. 22 por el miembro: nurselcotu
Nurael sen bırak diye yazana kadar ben çoktan yemiştim bile 😊 
06 feb. 22 por el miembro: calish
Kaktüs gayet güzel ve lezzetli idi. İçinde dondurma da vardı 😊 
06 feb. 22 por el miembro: calish
afiyet olmuş 🤭 
06 feb. 22 por el miembro: nurselcotu
afiyet olsun ama bugün pazar 😁😁😁😁😁😁😁😁 ondandir 
06 feb. 22 por el miembro: karahuseyinoglubahar
Afiyet olsun calish, bunları seyrek tüketerek 😁✌️ 
06 feb. 22 por el miembro: Banu✌️
Bahar bugün pazar yarın pazartesi,yok ev de yapmayayım dışarısı daha kolay,yok arkadaşlar çağırdı,e bugünde yemeyeceğüm ne zaman yiyeceğim diye diye bu zayıflama işi patlar bende 😊 
06 feb. 22 por el miembro: calish
Sadece teselli etmek istemiştim şöyle söyleyeyim tüm günleri geç tüm ürünleri geç sadece kafanda bitiyor eğer kafanda bir şey de oturduk kendin tamam bitti dedikten sonra emin ol yemiyorsun bütün hayat düzenim değişiyor sadece iste inan ve olayı kafanda çöz gerisi geliyor inan geliyor Bu işin en büyük püf noktası Bu önce kafada bitecek 🤜🤛 
06 feb. 22 por el miembro: karahuseyinoglubahar
Banu. Doğru söylüyorsun ama ben tatlı yemeden duramıyorum. Yine de tavsiyene uyacağım 👍 
06 feb. 22 por el miembro: calish
Ben de duramıyorum maalesef, seni çok iyi anlıyorum ☺️ çok dikkatli tüketmeye çalışıyorum. 
06 feb. 22 por el miembro: Banu✌️
helvaci aliden de vazgecilmez ki aaaa 
06 feb. 22 por el miembro: denizinkekleri
Bahar.Öncellikle ilgine teşekkür ederim.Herkesin fikir ve düşüncelerine açığım :) Senin de söylemiş olduğun gibi önce kafa da bitirmek gerekiyor.Lakin bitirmekle kalmıyor devam ettirmek te gerekiyor :) Benim gibi.Evet hazırım başlayalım diyerek başlayıp sonrasın da ise her türlü ürünü tüketmekle olmuyor :) Sanırım biraz daha kendimi motive etmem gerekiyor,edene kadar da tüketime devam edeceğim :) 
06 feb. 22 por el miembro: calish
@Banu.Burada paylaştıklarım gün içerisinde yediklerimin yarısı.Arada çikolata,kola,abur cubur gırla gidiyor :) Bildiğin gibi değil :) Ama sanırım ölçüyü kaçırmadığım ve kendimi inandırdığım sürece bir şekilde bu işin üstesinden gelirim gibime geliyor :) Teşekkür ederim desteğin için :) 
06 feb. 22 por el miembro: calish
@Deniz.Burada ilk defa denedim bu Helvacı Ali nin tatlısını ama sanırım senin de belirtmiş olduğun gibi vazgeçmek biraz zor olacak :) 
06 feb. 22 por el miembro: calish
@Yaz.Teşekkür ederim :) 
06 feb. 22 por el miembro: calish
Arkadaşlar kimse helva yemeyin vazgeçin demiyor aslında, biraz ara verip dişimizi sıkmamız gerekiyor hepsi bu 😊 bakınız helvacı Ali kaç yıldır yerinde duruyor bizim günahımız ne yani, bide böyle düşünelim 🤗 rica ederim calish ama buna bir süre ara vermen gerekiyor, sen daha iyi bilirsin elbet bol şans diliyorum azmin daim olsun 🙏🍀 
06 feb. 22 por el miembro: Banu✌️
benim zayıflamam için mutfağı olmayan bir evde yaşamam lazım. Gerçi o zamanda dışardan söylerim:))sizde deneyim bi bakalım mutlaksız ev :) 
06 feb. 22 por el miembro: elif su aşık
@Banu.Aslında ara vermekten ziyade mahrum kalmadan tadımlık da tüketilse olabilir diye düşünüyorum.Ama ne zaman dışarı çıksam illa ki tatlı oluyor gittiğim yerlerde.Teşekkür ederim sana :) 
06 feb. 22 por el miembro: calish
@Elif Su.Aynen senin gibi düşünüyorum.Ki ben zaten ev de yemek yapan ve yemek yiyen bir kişi değilim.Üç öğünü de dışarıda tüketiyorum nerdeyse :) En önemlisi sanırım arkadaşların da dediği gibi kafa da bitirip iradeli olmak.O zaman mutlak sonuç gelir :) 
06 feb. 22 por el miembro: calish

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de calish


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.