Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 84,02g | Prot: 50,95g | Carbh: 195,36g.
Desayuno: Schär Körnerbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. Almuerzo: Sprengel Edelste Pralinen, Apfelkuchen, Schlagsahne, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Fix & Fertig Rahmsoße, Spätzle, Paniertes Schnitzel. Cena: Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 40 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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