Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 53,69g | Carbh: 226,45g.
Desayuno: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Saus Tomat, Tomat Merah, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tomat, Ikan Bandeng, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Pasa Bocas / Otros: Melon. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 minuto, Lavado de Ropa - 5 minutos, Tabata - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de loevera
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