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膝はいい感じ🙄
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 43,44g | Prot: 87,29g | Carbh: 191,10g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, バナナ, はごろもフーズ さば水煮, 業務スーパー オートミール, リンゴ. Cena: しらたき, バナナ, さば缶, 業務スーパー オートミール, キッコーマン 無調整豆乳, セブンイレブン ゆで卵. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sankobun
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