Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 64,7 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 120,13g | Carbh: 133,25g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Vagem Cozida, Laranja Pêra, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Wickbold Pão do Forno Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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