Diario de Mcmar5, 07 feb. 22

Spaghetti integrali,con tonno al naturale,cipolle,capperi e cavolfiore+peperoncino

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2022:
1609 kcal Grasa: 49,74g | Prot: 100,98g | Carbh: 190,19g.   Desayuno: Porridge nocciola. Almuerzo: Nescafe Ginseng Gold, Zucchero, Tuorlo d'uovo, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Capperi, Cipolle, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Masina Sfilacci di Cavallo , Insalata Mista Verde, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Hero Barretta di Cereali con Nocciole. más...
1640 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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