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1763 kcal
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Grasa: 72,16g | Prot: 119,71g | Carbh: 159,90g.
Desayuno: Mash Crema de Maní, Avena, Mangos, Clara de Huevo, Nuthos Almendra Natural, Banano, Fresas. Almuerzo: Ciruela Claudia, Justo y Bueno Jamon Sanduche Ahumado, Latti Queso Mozzarella , Masmai Arepa de Yuca con Queso, Olimpica Queso Doble Crema, Pan de Coco. Cena: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Justo y Bueno Jamon Sanduche Ahumado, Latti Leche Semidescremada Deslactosada , Latti Queso Crema, Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida, Horneaditos Pan Artesanal Integral, Latti Queso Mozzarella . Pasa Bocas / Otros: Huevo, Justo y Bueno Jamon Sanduche Ahumado, Latti Queso Mozzarella en Tajadas, Natri Tortilla de Harina Integral. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Rutina cuádriceps - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alejandraceros22
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