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Diario
07 feb. 22
Diario de vinifcosta, 07 feb. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2022:
1291 kcal
Grasa: 34,66g | Prot: 120,13g | Carbh: 133,25g.
Desayuno:
Wickbold Pão do Forno Integral, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
Almuerzo:
Vagem Cozida, Laranja Pêra, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Cena:
Wickbold Pão do Forno Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
más...
2050 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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👏👏👏👏
08 feb. 22 por el miembro:
kennya.ms
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