Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 92,68g | Carbh: 118,24g.
Desayuno: Pisang, Madu, Ellenka Fiber Creme, Beorganik Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maulidmau
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