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hari ini memasuki senin minggu ke3 aku mulai diett🥺
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 53,80g | Prot: 70,66g | Carbh: 134,70g.
Desayuno: Yamazaki My Roti Tawar, Telur Dadar. Almuerzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng, Chicken Nugget, Glico Haku Tiramisu. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nafaatur
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