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07 feb. 22
Diario de Susi101, 07 feb. 22
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Silly me trying to make up calories so I don't have a deficit and what happens...I go way over. Not discouraged though. Tomorrow is another day. I am only successful with this if I plan and prep my meals ahead of time....sigh.
Anyway, I am happy that I have been consistent in the gym...that should help!
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2022:
1597 kcal
Grasa: 91,00g | Prot: 94,94g | Carbh: 108,28g.
Desayuno:
Brown and Wild Rice, Hass Avocado, Scrambled Egg.
Almuerzo:
La Tiara Taco Shells, Onions, Bertolli Olive Oil, Great Value Garbanzo Beans, Mushrooms.
Cena:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil (Can), Sweet Potato.
Pasa Bocas / Otros:
Apples, Diamond of California Hazelnuts.
más...
2727 kcal
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
no worries you got this
08 feb. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thank you @buenitabishop
08 feb. 22 por el miembro:
Susi101
Your so welcome Susi101
08 feb. 22 por el miembro:
buenitabishop
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