Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 98,33g | Carbh: 166,10g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Telur Orak-Arik. Almuerzo: Nescafe Americano Ice Black, Es Teh, Kylafood Seblak Original. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Trabajo - 2 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 19,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de capek gendut
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